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管理栄養士がおすすめするレシピ特集
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健康レシピ[乳酸菌でお肉ふっくら]マスタードチキン
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健康レシピ[乳酸菌でお肉ふっくら]マスタードチキン
【材料】 2人前
・とりもも肉 150g
・乳酸菌飲料(原液) 30g
・ニンニクチューブ 1㎝
・塩 少々
・マスタード 15g
【作り方】
①ボウル、又は袋に材料をすべて加え、鶏肉を揉みこみ10分程度おいておく。
②フライパンに油をひき、鶏肉に火が通るまで焼いたら完成!
・鶏もも肉を乳酸菌飲料につけることにより、柔らかくおいしく出来上がります。
・お皿に野菜を添えてあげると見栄えもよくなります。
つけて焼くだけの簡単レシピです☆彡
・乳酸菌飲料はフジラクトプラスがおすすめです!(
https://fb.fujiyaku-direct.com/shop/pages/fujilactplus_2022.aspx
)
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